Grundlage meines Therapiekonzepts ist die kognitive Verhaltenstherapie. Sie geht davon aus, dass unsere inneren Überzeugungen und unser Verhalten miteinander verbunden sind. Wie wir also über eine Situation denken, beeinflusst, wie wir uns verhalten. Ziel ist es, unangemessene Bewertungen umzugestalten und durch hilfreiche Gedanken zu ersetzen.
Die professionelle Unterstützung kann überraschende und neue Denk- und Veränderungsprozesse anschieben und Sie stärken. Ich möchte, dass Sie möglichst schnell wieder selbstbestimmt und unabhängig leben können und Ihren Alltag gestalten können. In meiner Praxis biete ich Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz an.
Wann Therapie?
Gegenstand einer Psychotherapie sind Themen und Schwierigkeiten, wie
- Neuorientierung in Umbruchsituationen
- Ängste, Panikattacken, soziale Phobien
- Burnout
- depressive Verstimmungen
- Schlafstörungen, Unruhe, Erschöpfung
- Stress
- Schwierigkeiten Entscheidungen zu treffen
- Selbstwertproblematik
- Konflikte am Arbeitsplatz
- Belastungen innerhalb der Familie.
Bitte wenden Sie sich bei akuten Notfällen oder schweren psychischen Krisen an die Notfallnummer 112 oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst der Kassenärztlichen Bundesvereinigung unter der Rufnummer 116117.
